2017年4月17日の計測。体重71.8kg、BMI 26.2、体脂肪率21.3%、内臓脂肪率13.0%。

 

 昨日は例によって昼過ぎから「あれ」が来た。鬱。また寝込んでしまった。

 

 やはり、飲酒の翌日が鬼門だ。一昨日のバーベキューで大分なんだからな・・・。

 

 何事も過ぎたるは及ばざるが如し、である。気づきを得た。